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心聲分享

劉繼璋博士（我能高集團心理服務總監、高級臨床心理學家）：
家庭幸福並不是必然的。

根據物理學的熱力學第二定律，一個孤立系統有傾向增加其混亂程度，並且任何高溫的物體在不受熱的情況下，都會逐漸冷卻。其實，這個定律同樣適用在家庭關係之中。

根據心理學的分析，家庭各個成員可能有不同的需要、性格、   [ 更多... ]

心聲分享

劉繼璋博士（我能高集團心理服務總監、高級臨床心理學家）：
家庭幸福並不是必然的。

根據物理學的熱力學第二定律，一個孤立系統有傾向增加其混亂程度，並且任何高溫的物體在不受熱的情況下，都會逐漸冷卻。其實，這個定律同樣適用在家庭關係之中。

根據心理學的分析，家庭各個成員可能有不同的需要、性格、表達方式、壓力感、或適應能力等。現代人普遍都為自己的生活或所遇到的困難而感到煩惱，很容易將個人的壓力發洩在家人身上，這些發洩往往都會引致磨擦與爭執等。若家人之間不努力去維繫彼此的良好溝通與和諧關係，家庭的混亂程度當然是傾向增加的。

另一種情況，就是即使家人之間並沒有出現磨擦與爭執，但因為現代人生活繁忙，與家人愈來愈少輕鬆休閒的溝通及相處時間，因為減少這種「加熱」的時間，於是家人間的感情亦會逐漸冷卻。這一點都是很多人與家庭的真實寫照。

所以，要獲得或維持家庭幸福，我們必須盡力與每位家人保持良好的關懷、溝通、與關係，才能打破熱力學第二定律在家庭中的自然結果。要維持與家人的良好關懷、溝通、與關係，除了學習相關的技巧之外，我們各人都必須提升個人的自控能力，否則，技巧是聽過或學過，但卻沒有能力實踐出來。